Utnämnd till världens vackraste pilatesstudio
Förr i tiden brukades lokalen som en korsettfabrik, men numer formas vår tids korsett, muskelkorsetten, på pilatesklasserna i den gamla fabriken på Kastellgatan i Göteborg.
Några trappor uppför stenmuren, en etage under Skansen Kronan inbäddad i myllrande grönska ligger Pilates Complete belägen i en egen liten oas. Genom de stora gamla fönstren tar sig solen gärna in i lokalerna. Här driver radarparet Linda Ahlgren och Jasmin Salhi Pilates Complete tillsammans. De träffades första gången i Kairo 1998, då de arbetade som artister i underhållningsbranschen. Deras förflutna inom dans och den kreativa, estetiska världen har de tagit med sig in i konceptet Pilates Complete. Nyligen blev deras träningsstudio också utnämnd till världens vackraste pilatesstudio.
– Många som inte har trivts på de traditionella gymmen hittar till oss. Vi är en mindre pilatesstudio där kontakten med våra medlemmar är väldigt personlig. När man tränar hos oss ska upplevelsen vara mer än att man bara kliver in på en pilatesklass, gör sin grej och sedan går hem. Vi vill erbjuda en helhetskänsla, säger Linda.
Under de varma månaderna när vädret tillåter flyttas verksamheten ut på terrassen, med den grönskade bergsväggen mot Skansen Kronan kloss an.
När man tränar hos oss ska upplevelsen vara mer än att man bara kliver in på en pilatesklass..
– Återigen så är gemenskapen en viktig ingrediens för oss. Därför ordnar vi regelbundet med event och workshops för våra medlemmar som brukar vara väldigt uppskattade, fortsätter Linda.
Förutom att miljön är både vacker och inspirerande så erbjuder Pilates Complete ett brett gruppträningsprogram där 23 klasser i veckan finns representerade. Alltifrån
Reformer Cardio – konditionsträning i pilatesmaskiner till Yoga, Barre och Garuda. Garuda är en blandning av yoga, pilates och dans och är en träningsform som verkligen ökat i popularitet den senaste tiden.
Pilates är en fantastisk träningsform där man jobbar med balans, rörlighet och styrka dels på matta med den egna kroppen och dels i speciella pilatesmaskiner. Pilates förväxlas ibland med yoga. Trots att den gemensamma nämnaren handlar om att vara närvarande och fokuserad, så är pilates inriktad på ren fysisk träning. Där målet är att bli lika stark som smidig samt att få en välbalanserad kropp med bra hållning. Yoga är mer en hel livsfilosofi och träningsformerna kompletterar varandra bra, förtydligar Linda.
Pilates Complete
Kastellgatan 1
413 07 Göteborg
Telefon: 031-789 02 22
E-post: info@pilatescomplete.se
